Cet article fait partie d’une série sur la thématique d’élever une famille à la ferme.
Pour de nombreux producteurs de la première génération, la possibilité d’élever leur famille avec des aliments frais et sains, un accès facile à la nature et un lien avec la terre est l’une des principales raisons pour lesquelles ils ont choisi le maraîchage comme profession. Mais il n’est pas toujours facile de concilier famille et agriculture: les deux emplois exigent beaucoup de temps, d’attention et de volonté de s’adapter aux imprévus. Pour les parents agriculteurs, prendre soin de soi joue un rôle central dans le maintien de cet équilibre. Si vous voulez que votre famille et votre exploitation prospèrent, vous ne devez pas perdre de vue la nécessité de vous occuper d’abord de vous-même.
Nous avons interrogé cinq maraîchers ayant des enfants d’âges différents sur leurs expériences, leurs défis et leurs conseils. Nous vous invitons à embarquer dans ce voyage avec eux grâce à cette mini-série de cinq articles qui reprennent les principaux enseignements de ces conversations.
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Nourrissez-vous d’abord
Avec tout ce que vous avez à faire en tant que producteur, parent et tous les autres rôles que vous jouez dans votre vie, il peut être facile d’oublier de prendre soin de vous et de vos propres besoins dans votre liste de choses à faire. Cependant, comme le dit souvent Jean-Martin Fortier, « l’outil le plus important dans la boîte à outils de votre ferme, c’est vous-même ». Vous devez d’abord prendre soin de vous. Prendre soin de soi pour les parents agriculteurs, c’est d’abord reconnaître que votre propre bien-être est essentiel à la réussite de votre exploitation et de votre famille. Si vous n’êtes pas en bonne santé et épanoui, rien d’autre n’aura d’importance. Si vous n’êtes pas en mesure d’être en bonne santé et heureux à la tête de votre exploitation, rien d’autre n’aura d’importance.
Vous devez vous engager à prendre le temps de reposer votre corps et votre esprit afin d’être un agriculteur et un parent efficace. Prendre soin de soi permet aux parents agriculteurs de rester résistants pendant les saisons difficiles.
Après tout, les enfants se souviennent de ce que vous faites, pas de ce que vous dites. Si vous prenez soin de vous et qu’ils voient votre travail à la ferme comme une source de joie, ils seront plus enclins à ressentir la même chose. S’ils voient la ferme comme une source de stress et de souffrance pour vous et comme quelque chose qui réduit le temps que vous passez avec eux, ils risquent de la considérer comme quelque chose à éviter ou à regretter, ce qui aura un impact sur leur comportement à la ferme.
Il n’est pas facile de prendre du temps pour soi, et ce n’est pas la même chose pour tout le monde. Pour Ben Street, de Street Fare Farm, prendre du temps pour soi signifie s’engager à faire une séance d’entraînement de 45 minutes avant le déjeuner tout au long de la saison agricole – cette activité physique est une partie importante de sa vie et lui permet de rester en contact avec ce qui l’a conduit à l’agriculture en premier lieu. Pour Jessey Njau, de la ferme Zawadi, cela signifie prendre au sérieux son besoin de repos. « L’énergie que j’ai est le carburant de tout ce que je fais », dit-il, « le repos et la récupération de cette énergie sont donc très importants ». Maintenant que ses enfants sont plus âgés, ils comprennent ce besoin et sont en mesure de lui laisser le temps de faire une sieste pendant la journée.
S’adapter à un rythme différent
Tous les producteurs avec lesquels nous nous sommes entretenus ont mentionné que l’un des changements les plus importants liés à la naissance d’un enfant était le changement de rythme. Être responsable des besoins des enfants signifie que vous ne pouvez plus travailler jusqu’à une heure avancée de la nuit dans les champs, ni sauter le déjeuner pour continuer à travailler. S’adapter à un nouveau rythme est un élément essentiel de la prise en charge de soi pour les parents agriculteurs.
Cependant, à bien des égards, ce changement d’horaire a un côté positif. Pour Myrtha Zierock, l’une des plus grandes surprises de la naissance de son fils a été qu’elle lui a permis de ne plus se préoccuper des petits détails. « Une fois qu’il est né, je me suis sentie beaucoup plus détendue face aux petites erreurs. Avant sa naissance, j’étais beaucoup plus stressée, j’essayais de tout planifier et, après, j’ai simplement réalisé que je devais laisser tomber certaines choses. » Cette capacité à laisser tomber les petits détails tout en se concentrant sur la situation dans son ensemble peut être une bénédiction. L’idée de « prendre soin de soi » consiste également à laisser tomber les choses qui, en fin de compte, ne changent pas la donne.
Toutes les bonnes choses prennent du temps
Les défis à relever pour être un bon parent et un bon cultivateur peuvent parfois vous donner l’impression d’être débordé et épuisé. Lorsque cela se produit, les cultivateurs avec lesquels nous nous sommes entretenus recommandent de prendre un peu de recul et d’examiner les raisons pour lesquelles vous construisez cette vie pour vous et votre famille. Comme le dit Anna Raines de Raines and Sun Farm : « Il y aura toujours un compromis entre la famille et l’agriculture. On a tendance à vouloir faire beaucoup de choses à la ferme, mais vos enfants ne sont jeunes qu’une fois – vous devez réfléchir à ce qui vous tient vraiment à cœur ».
Au lieu de penser à votre liste de tâches hebdomadaires, prenez le temps de revoir vos rêves pour les 5 à 10 prochaines années. Réfléchissez à ce qui vous motive et aux raisons pour lesquelles vous avez choisi de vous lancer dans l’agriculture. L’examen de vos valeurs fondamentales peut vous aider à vous rappeler que votre famille et votre ferme ne sont pas en opposition, mais qu’elles font toutes deux partie du monde magnifique que vous êtes en train de créer. Cette vision à long terme vous rappellera également de prendre le temps de créer des souvenirs et des liens avec vos enfants au stade où ils en sont aujourd’hui – c’est ce dont vous vous souviendrez lorsque le succès ou l’échec d’une génération de radis sera oublié depuis longtemps.
Une ferme est un endroit merveilleux pour les enfants
Il ne faut pas oublier qu’en élevant vos enfants en lien avec l’agriculture, vous leur offrez un environnement incroyable pour apprendre. Comme l’a dit Anna Raines : « Une ferme est un endroit idéal pour élever des enfants : tout ce que vous faites est tellement réel pour vos enfants, comparé à un bureau, qu’ils peuvent être très fiers de ce que vous faites. » Ben Street, de Street Fare Farm, fait écho à cette idée en déclarant que la vie à la ferme « offre une occasion unique d’élever une famille – avoir ce lien viscéral avec l’environnement et la terre – c’est une facette qui manque dans beaucoup de sociétés occidentales et que vous pouvez offrir à votre famille ». Se concentrer sur les aspects positifs et avoir une vue d’ensemble peut vous aider à relativiser les défis quotidiens. Le soin et l’attention que vous portez à vos enfants et à la terre sont des investissements à long terme, qui continueront à vous récompenser, vous et le reste du monde, pendant des générations.
Que vous soyez un producteur avec des enfants, que vous envisagiez d’avoir des enfants ou que vous songiez à faire le saut dans la culture maraîchère avec votre famille, une chose est sûre : vous n’êtes pas seul. Parler à d’autres parents de votre région peut vous aider à construire votre réseau de soutien, tout comme le fait de nouer des relations avec d’autres producteurs. Jessey et Misha, de la ferme Zawadi, l’ont très bien exprimé : « nous pouvons être des phares de lumière les uns pour les autres. En partageant avec d’autres et en nouant des relations, vous renforcerez votre réseau de soutien dans les moments difficiles et vous apporterez de la joie et des liens dans les bons moments ».
Être parent et agriculteur peut être un véritable parcours du combattant ! Nous avons préparé une série d’articles qui vous aideront à naviguer dans ces expériences passionnantes :
